Eric chauvet - Votre coach sportif à domicile - Marseille - Aix - Vitrolles

souplesse stretching    self defense  individuel marseille  Fitness   pilates souplesse stretching    perte de poids  cours collectifs   abdo-fessiers  arts martiaux  perte de poids  gym  coach sportif MMA Marseille coach à domicile marseille,  MMA Marseille gym  pilates conseil en nutrition.  préparation physique   personnel marseille  individuel marseille  pilates PILATES Marseille Combat libre Marseille personnel marseille  esthétique  individuel marseille  remise en forme  Freefight Marseille Fitness   Freefight Marseille abdo-fessiers  entraineur sportif   coach à domicile marseille,  Freefight Marseille cours collectifs   Fitness   entraineur sportif   Combat libre Marseille Combat libre Marseille gym  abdo-fessiers  coach à domicile marseille,  Freefight Marseille cours collectifs   personnel marseille  gym  self defense  MMA Marseille MMA Marseille arts martiaux  renforcement musculaire   conseil en nutrition.  Freefight Marseille

Les Entrainements Sportif



Vous améliorerez tous les paramètres de votre performance :
  • vo2max
  • PMA
  • vitesse
  • endurance
  • souplesse
  • force
  • puissance
  • explosivité
  • réactivité
Voici quelques exemples d'entraînements fréquemment utilisés :
  • La course à pied, natation
  • La musculation en salle ou en extérieur
  • Le PILATES et le fitness a votre domicile
  • L'entraînement avec sangles type TRX
  • Les circuits training, ensembles d'exercices combines
  • La marche nordique sport/santé
  • VTT, vélo
Matériel utilisé par votre coach sportif pour ces entrainements :
  • Sangles TRX
  • tapis de sol
  • cerceaux
  • swissball
  • haltères
  • médecine ball
  • stepper
  • élastiques
  • cardiofréquencemètre
  • chronométrage
  • plots
  • cerceaux et bandes élastiques
  • barres et haltères
souplesse stretching    Freefight Marseille perte de poids  gym  self defense

arts martiaux  perte de poids  MMA Marseille cours collectifs   souplesse stretching    souplesse stretching    Fitness   cours collectifs   coach sportif préparation physique