Eric chauvet - Votre coach sportif à domicile - Marseille - Aix - Vitrolles

cours collectifs   gym  préparation physique   PILATES Marseille Fitness   gym  préparation physique   abdo-fessiers  PILATES Marseille coach à domicile marseille,  esthétique  pilates cours collectifs   perte de poids  conseil en nutrition.  cours collectifs   conseil en nutrition.  individuel marseille  arts martiaux  remise en forme  coach à domicile marseille,  marseille renforcement musculaire   personnel marseille  préparation physique   gym  Fitness   pilates remise en forme  PILATES Marseille remise en forme  souplesse stretching    Combat libre Marseille marseille conseil en nutrition.  Freefight Marseille gym  préparation physique   personnel marseille  Combat libre Marseille MMA Marseille esthétique  coach sportif préparation physique   gym  préparation physique   personnel marseille  entraineur sportif   remise en forme  souplesse stretching    PILATES Marseille conseil en nutrition.  souplesse stretching    marseille Combat libre Marseille

Les Entrainements Sportif



Vous améliorerez tous les paramètres de votre performance :
  • vo2max
  • PMA
  • vitesse
  • endurance
  • souplesse
  • force
  • puissance
  • explosivité
  • réactivité
Voici quelques exemples d'entraînements fréquemment utilisés :
  • La course à pied, natation
  • La musculation en salle ou en extérieur
  • Le PILATES et le fitness a votre domicile
  • L'entraînement avec sangles type TRX
  • Les circuits training, ensembles d'exercices combines
  • La marche nordique sport/santé
  • VTT, vélo
Matériel utilisé par votre coach sportif pour ces entrainements :
  • Sangles TRX
  • tapis de sol
  • cerceaux
  • swissball
  • haltères
  • médecine ball
  • stepper
  • élastiques
  • cardiofréquencemètre
  • chronométrage
  • plots
  • cerceaux et bandes élastiques
  • barres et haltères
perte de poids  remise en forme  pilates renforcement musculaire   Freefight Marseille

Combat libre Marseille coach à domicile marseille,  préparation physique   MMA Marseille remise en forme  souplesse stretching    individuel marseille  perte de poids  coach à domicile marseille,  coach sportif