Eric chauvet - Votre coach sportif à domicile - Marseille - Aix - Vitrolles

MMA Marseille cours collectifs   PILATES Marseille coach sportif perte de poids  entraineur sportif   remise en forme  Freefight Marseille arts martiaux  Combat libre Marseille self defense  marseille personnel marseille  coach à domicile marseille,  abdo-fessiers  entraineur sportif   Combat libre Marseille arts martiaux  perte de poids  esthétique  individuel marseille  MMA Marseille marseille PILATES Marseille souplesse stretching    coach à domicile marseille,  préparation physique   pilates souplesse stretching    coach sportif Freefight Marseille conseil en nutrition.  marseille préparation physique   souplesse stretching    PILATES Marseille coach à domicile marseille,  Fitness   Freefight Marseille personnel marseille  remise en forme  Combat libre Marseille conseil en nutrition.  self defense  individuel marseille  esthétique  individuel marseille  Combat libre Marseille perte de poids  cours collectifs   individuel marseille  perte de poids  marseille abdo-fessiers  self defense

Les Entrainements Sportif



Vous améliorerez tous les paramètres de votre performance :
  • vo2max
  • PMA
  • vitesse
  • endurance
  • souplesse
  • force
  • puissance
  • explosivité
  • réactivité
Voici quelques exemples d'entraînements fréquemment utilisés :
  • La course à pied, natation
  • La musculation en salle ou en extérieur
  • Le PILATES et le fitness a votre domicile
  • L'entraînement avec sangles type TRX
  • Les circuits training, ensembles d'exercices combines
  • La marche nordique sport/santé
  • VTT, vélo
Matériel utilisé par votre coach sportif pour ces entrainements :
  • Sangles TRX
  • tapis de sol
  • cerceaux
  • swissball
  • haltères
  • médecine ball
  • stepper
  • élastiques
  • cardiofréquencemètre
  • chronométrage
  • plots
  • cerceaux et bandes élastiques
  • barres et haltères
perte de poids  entraineur sportif   souplesse stretching    Fitness   renforcement musculaire

préparation physique   Freefight Marseille coach sportif cours collectifs   PILATES Marseille Combat libre Marseille cours collectifs   personnel marseille  remise en forme  Freefight Marseille