Eric chauvet - Votre coach sportif à domicile - Marseille - Aix - Vitrolles

cours collectifs   entraineur sportif   conseil en nutrition.  remise en forme  Combat libre Marseille Combat libre Marseille PILATES Marseille coach à domicile marseille,  self defense  individuel marseille  PILATES Marseille conseil en nutrition.  self defense  gym  renforcement musculaire   coach sportif Combat libre Marseille renforcement musculaire   pilates remise en forme  Fitness   entraineur sportif   gym  souplesse stretching    Freefight Marseille Fitness   remise en forme  Combat libre Marseille MMA Marseille préparation physique   conseil en nutrition.  remise en forme  cours collectifs   marseille personnel marseille  Fitness   renforcement musculaire   préparation physique   abdo-fessiers  Freefight Marseille PILATES Marseille abdo-fessiers  conseil en nutrition.  Freefight Marseille entraineur sportif   Freefight Marseille PILATES Marseille individuel marseille  remise en forme  conseil en nutrition.  cours collectifs   esthétique  coach à domicile marseille,  individuel marseille  perte de poids

Les Entrainements Sportif



Vous améliorerez tous les paramètres de votre performance :
  • vo2max
  • PMA
  • vitesse
  • endurance
  • souplesse
  • force
  • puissance
  • explosivité
  • réactivité
Voici quelques exemples d'entraînements fréquemment utilisés :
  • La course à pied, natation
  • La musculation en salle ou en extérieur
  • Le PILATES et le fitness a votre domicile
  • L'entraînement avec sangles type TRX
  • Les circuits training, ensembles d'exercices combines
  • La marche nordique sport/santé
  • VTT, vélo
Matériel utilisé par votre coach sportif pour ces entrainements :
  • Sangles TRX
  • tapis de sol
  • cerceaux
  • swissball
  • haltères
  • médecine ball
  • stepper
  • élastiques
  • cardiofréquencemètre
  • chronométrage
  • plots
  • cerceaux et bandes élastiques
  • barres et haltères
Combat libre Marseille self defense  personnel marseille  entraineur sportif   marseille

MMA Marseille PILATES Marseille préparation physique   abdo-fessiers  entraineur sportif   pilates souplesse stretching    abdo-fessiers  esthétique  gym