Eric chauvet - Votre coach sportif à domicile - Marseille - Aix - Vitrolles

individuel marseille  esthétique  préparation physique   Combat libre Marseille MMA Marseille Combat libre Marseille personnel marseille  cours collectifs   PILATES Marseille conseil en nutrition.  remise en forme  perte de poids  renforcement musculaire   pilates gym  remise en forme  arts martiaux  préparation physique   esthétique  gym  gym  remise en forme  pilates coach à domicile marseille,  marseille remise en forme  self defense  individuel marseille  Combat libre Marseille Fitness   abdo-fessiers  coach à domicile marseille,  cours collectifs   entraineur sportif   Combat libre Marseille Combat libre Marseille gym  Fitness   coach à domicile marseille,  conseil en nutrition.  PILATES Marseille coach à domicile marseille,  gym  abdo-fessiers  remise en forme  coach sportif arts martiaux  coach à domicile marseille,  pilates souplesse stretching    conseil en nutrition.  cours collectifs   coach à domicile marseille,  marseille souplesse stretching
Eric,

coach PILATES



Vos

cours collectifs

PILATES, ont lieu au gymnase du collège Darius MILHAUD.



36 Boulevard Louis Armand,
13012 Marseille (Saint BARNABÉ 13012 / BLANCARDE 13004.)
Juste en face de la piscine HAITI.


souplesse stretching    entraineur sportif   abdo-fessiers  individuel marseille  renforcement musculaire
Planning : un cours collectif est prévu les Samedi matin de 11h a 12h (d'autres cours sont en prévisions).
Pour plus de précision, veuillez nous contacter et aussi vous renseigner sur les tarifs d'adhésion.

Venez découvrir la méthode PILATES seul, ou en petits groupes sur Marseille.
Étant certifié par l'école

LEADERFIT INTERNATIONAL

, Éric vous enseigne des séances de

MATWORK

qui se composent d'exercices au sol. Il y a différents niveaux de difficulté. Vous avez également la possibilité de travailler avec l'utilisation du petit matériel (sangles, ring PILATES, Foam Roller, ballons).

Voici quelques bienfaits de la méthode

PILATES

, qui est devenue la gym du XXIème siècle reconnue par les stars :
  • amincissement de la silhouette

    ,
  • amélioration de la posture générale

    ,
  • amélioration de la concentration

    ,
  • amélioration de la respiration

    ,
  • renforcement des muscles du périnée

  • et bien d'autres...

Malgré que les exercices soient doux dans leur exécution, le travail physique se situe en profondeur et quand il est bien effectué, il peut nécessiter beaucoup d'intensité et d'énergie interne pour sa bonne réalisation. Il s'agit donc d'une conception différente du sport à découvrir absolument et dont vous serez très satisfaits des résultats.
Cette méthode peut se pratiquer à tout âge et tout niveau.

renforcement musculaire   self defense  entraineur sportif   marseille abdo-fessiers  esthétique  marseille MMA Marseille perte de poids  abdo-fessiers